4月10日
1、开始每天的问题之前，我都会先说两点。
第一，我擅长什么。
我擅长，学习，例如我有26个学习群。
我擅长，写作，每天万字以上。
我擅长，羽毛球，几乎每天都打。
我擅长，骑车，前段时间骑过山东136个区县。
我擅长社群电商，也不擅长，刚做了22天，我朋友圈刚发过，22天做了70万。
第二，您不要着急，一般情况是这样的，前十五分钟，大家什么问题都问，十分钟后，就没人问问题了。所以，您若是真的有话题想跟我深度互动，可以稍微等一下，等个十分钟，大家都退去了。
另外，您通过观看聊天就会发现，原来懂懂日记写起来真的简单。每晚的聊天记录，一整理，就是。其实，我的文章也是这么写的，只是提问者往往是我自己。
我很少遇到优秀的提问者。因为大家很少观察，很少思考，另外顾虑太多。
话题无所禁忌，您不需要考虑我的自尊心之类的，我没有原则，没有尊严，没有道德。若是能问我擅长的领域，那我对您帮助可能更大一些。
2、问：普通人能不能发自己健身的视频到平台上。主要是想着，能不能通过健身，再通过视频成名。或者就是记录。
答：普通人，唯一可以贩卖的是阿甘精神。而且，阿甘精神不能成为主线。
您可以是一名普通的老师，但是您呢，每天又健身，打卡。那么，您在家长、学生心目中，若神一般存在。
若是您没有工作，只是每天健身呢？不加分。因为您没有内核。就如同球馆里，健身房那些人一般，只是个混子角色。
那能否成为健身大V？没有可能。
第一、健身大V的训练量差不多相当于我们日常的工作时间。早晚都练。
第二、健身这个领域，天赋大于一切。这个天赋就是原始的骨架以及肌肉类型。
所以，普通人，靠健身，成不了大V，只会成为加分项。
例如@冯海燕 她就是一名英语老师，但是我从来都把她独一挡的备注下来，因为她风雨无阻打卡，她是所有学生，家长以及我们这些朋友的偶像。
若是她只是混健身房的，又搞这些呢，我就觉得，太普通了。她的操作已经是普通人的天花板了。日复一日，风雨无阻。
您这么想，全国有多少健身房，哪个健身房没有练的好的？为什么出头的就那么几个？因为，这玩意比高考状元还难，全国海选。只能作为您的加分项。
3、问：能不能加冯海燕老师？
答：不能。我替她回答您了。
交朋友，一定要做到最基本的，价值交换，我有什么，我可能给您带去什么，然后找个人给牵一下线。跟相亲是一回事。
4、问：董老师，请问是不是运动前需要热身，而运动后不需要拉伸？
答：在我的认知里，是。因为，运动本身，就是肌肉拉伸的过程。肌肉真正需要的，是预热。拉伸、放松，在我的医学知识储备里，基本等于安慰剂。
5、问：董老师，我打生娃带娃后，不能弯腰，弯腰会痛。这个能康复吗？需要怎么做？
答：您愿意听我的吗？去医院做正规的、认真的检查，知其然，知其所以然，然后科学的、正确的，去做康复训练。不要去随意的猜和随意盲目的针灸、按摩治疗。
问：另外，坚持跳绳有没有可能导致背痛？我的背直立没事。弯的话会痛。我坚持跳绳有300多天了
答：有可能。所以，您要去检查，例如是不是脊柱弯曲了，或者先天性骨盆前倾，我表达的已经很清晰了，相信科学的检查，不猜测。
不要恐惧看医生。你没看到@左一小蓉 都笑了嘛，她是医生，我割包皮的主刀。
那时我年轻，左医生给我拆线，我害羞，死活不让，我说你把剪刀给我，我自己剪线。
她说，什么样的我没见过？后来，我到骨科住院，又遇到了她，她轮班过去。
我哄小护士小医生简直就是个天才，那时她们值夜班喜欢玩捕鱼达人，我直接帮她们充满金币，她们还很纳闷，咋充满的，淘宝有人专门破解这个。
早上有几个护士几个医生，我就订几份肯德基早餐。
6、问：董老师，你每天跳绳，想请问下跳绳会粗小腿吗？跳绳应该哪里发力?收紧核心，臀部发力带动腿往上吗？
答：抖音，搜索。
只是给您科普一点，所有的腿粗，胳膊粗，都是因为您太胖了，与肌肉无关，女人想练出肌肉，无论是腿还是屁股，都比登天还难。
所以，理论上，运动只会使您越来越细。
7、问：打算通过快团团做团购！起步选什么产品容易做起来哦？
答：两个方向。
要么，您最喜欢，最熟悉的，例如您熟悉羽毛球，朋友打羽毛球的也多，那么可以选羽毛球以及衍生品。
要么，您当地最有资源的，例如您当地产橙子，您能去找到最好的，或者性价比最高的橙子。
就这两个方向。
8、问：老师，写作如何坚持下来？
答：第一，打字要练习。因为我刚才回答您问题后，您很久没回应。说的直白一点，您能否专注一点问问题？别问了以后又去拉屎又去接电话去了。
第二，我若是问您，每天写1万字，您能坚持几天？您若是回答，1万字的话，坚持不了一周。我就会问您，那一天十个字呢？您说，那没有问题。我就告诉您，先从每天十个字开始写起。
先训练自己日复一日的惯性。然后再追求字数的提升与质量的提升。
9、问：我想把懂懂讲历史做成口播视屏，发出去。请问是以历史事件比如鸿门宴这个事件来讲述，还是以人物来进行讲述好点？
答：您可以直接原封不动。
问：原封不动的讲，会不会视屏黑人感觉没有一个突出点？
答：那就不做。
问：那，图文讲述和做成视屏人物口播讲述。哪个呈现的效果会好点？
答：您为什么不去试呢？一切都有答案。
10、问：我姐有个孩子，考进了省重点高中，然后上学淘气，休学了一年，复学之后效果仍然不好，最后演变到有精神症状，有在专科医院治疗，现在没有出院，今年高三，是个女孩儿，已经签字放弃高考了，现在反应也比较慢，读书估计已经比较困难了，整个高中可能只认真读了两个月吧，大人也很茫然，孩子也很担心自己未来的出路，请问懂懂老师孩子未来的路何去何从。
答：第一，别人的事，就是别人的事，虽然是您姐姐家的孩子，也与您无关。不插手别人的家事，是做人的第一原则。
第二，我个人的建议是要到专业的精神病医院去做鉴定，一旦有结果，就要认真正确的对待。该药物治疗的药物治疗，该住院的住院。前几天跳山的几个人有印象不？大概率就是抑郁症。
精神类疾病最可怕的不是别的，是求错了医生，要么选了心理咨询，要么选了中医，那么等于加速了孩子的离开。相信科学，相信现代医学。
问：可是，孩子还想着要读书，但是这个情况已经读不进去了，看着好可怜，还想请我帮忙让她读书，但是现在看着读书就现状来说是不现实的，怎么能帮到这个孩子。
答：您若是听我的，去找一下每天我们的闲聊群摘抄记录。然后搜索一个关键词，先成人。我讲述了一位姐姐拯救类似孩子的过程。
另外，姐姐也是外人，您过好自己的生活，不要为任何人过多的牵扯精力。毕竟，您有姐夫。有姐夫吧？
问：我是有姐夫，但是我姐和他感情也快到破裂边缘，为了这个孩子。
答：若是您不想嫁给姐夫，就远离这些负能量。过好属于您自己的日子。
12、问：董老师了解教培吗，对教培怎么看？
答：我很少研究这些，因为我孩子不参加这些。我对孩子没有期望。
我高中学历，我媳妇初中没读完，我爹我娘，我岳父岳母，都没念过初中，我儿子能有什么好基因，所以，我对孩子的未来没有期待。
我是基因论者，所以我们也不去折腾，学什么钢琴，拉什么小提琴。
我对儿子的期望，只有一个：考上高中。别的，什么也不考虑。
未来，学钢琴的，学画画的，这些，都是下降趋势。因为，大家知道，没任何用。
所谓的考级，其实就是背诵，钢琴十级也没入门，因为根本不懂钢琴。除非是那些懂音乐的，孩子又有天赋的，上去就不是瞄准的考级，而是演奏。要么是创作。但凡是考级的，都是骗局。因为考级就是背诵课文。
做父母是怎么想的？孩子钢琴十级了，满级了，最差的结果就是以后去咖啡厅演奏一曲，说真，孩子弹不了。
13、问：那给孩子学书法有用吗？
答：毛笔，我认为没用，硬笔，我认为有用。
14、问：你几十年如一日的写作有想放弃的时候吗？
答：热爱的事业，咋可能放弃呢？
我不知道大家有没有看过中国好声音。那些选手说，自己从小就喜欢唱歌，唱歌如自己的生命一般。我们这些外人觉得他们真矫情，其实，他们说的都是真心话，是普通人理解不了的，像我们这样的写作者也是如此，是享受每一天的。
例如我今天晚上，搞这个闲聊群，一共65人付款，65块钱。我只是觉得打字过程，思考过程，很兴奋，所以我才来的，我是出去应酬了，如生命一般的热爱着自己的事业。
我们的世界里，没有闹钟，没有放弃，也从来没想过难熬，我不是写过一句话嘛，永远不要开始你坚持不到底的事。我们是发自内心的热爱。
15、问：董老师，咱们这个付费1块，5块，10块的，20的这个付费的人这个人群有区别吗？
答：没有任何区别，但是问题质量会有差别。
例如1元群，大家喜欢问大事。例如俄罗斯会不会胜利，如何看待AI。
20元的，则会问一些很具体的问题，例如骑车中，线路是怎么设计的，越是具体的问题，越值得深入探讨，有来有回。
16、问：董老师，装修房子应该注意什么？预算有限，15万150平的。
答：我分享几点个人看法，我个人的做法。
第一，我认为，不要做电视墙，甚至不要电视，现在电视的价值，几乎等于0。
第二，不要吊顶，因为普通的民宅，一般就是3米左右，若是吊下来15或20厘米，会显的更矮。房子真正的奢侈品，是层高。
第三，不要选花里胡哨的灯，可以选飞利浦的飞碟灯，射灯不要。愿意设计就找人设计一下，不愿意设计，就做成白板。
白板的意思就是做做地面，做做墙，地面可以选个品牌瓷砖，然后由品牌瓷砖来给设计、施工。可以先做墙，后做瓷砖。墙体要简单，例如刮个大白就可以了。
把钱用在两样东西上。
一是智能马桶以及品牌卫浴套件，例如科勒或TOTO的花洒。
二是整体厨房。
除此之外，请做整体橱柜的去做衣柜、鞋柜、书架。剩余的，全靠家具来填充。什么红酒架，什么装饰条，一律不要。最简单的策略，最好用的家。
影响生活品质的东西，就两样，一是什么样的马桶。二是什么样的床垫。15万，足够了。
我的书店，一共20万装修起来的，220平，我还装了一个整体大厨房。不考虑灯，不考虑顶，不考虑电视墙，不考虑花里胡哨的瓷砖，就是这么一个思路。
那么，这样做的好处是什么？
例如你刷漆找立邦，他们合作的工人要比装修合作的工人强的多。
17、问：关注您有10年了，最早QQ空间到后来的微信，写了这么多文章，为什么不整理出版？您好像在刻意回避出名这件事儿。
答：我把机会让给您。您可以去整理了出。例如您可以把每晚的群聊摘录，整理成属于您自己的文章。
18、问：网上看到有人学手诊手相目前帮别人看健康看运势一天能赚一两千块，我也想学，想跟他拜师学习，但是他说先把中医基础理论书看十遍，压根记不住知识点怎么办？
答：坑蒙拐骗的一个重要原则，就是不能学太多。学几个关键词就可以了，不管什么人，就往上套。
例如，你最近可能遇到小人了，是不是最近肾有点不大好？不如以前时间长了？男的就推测他有前列腺钙化，女的就推测她有子宫肌瘤，只要40岁以上，一赌一个准。说我看你手相的话，感觉你奶子上有肿块，她肯定有。
您把中医所有理论都学了一遍，与您给人算命，没任何关系。但是，与给您收费培训的，有关系，让您以为，真的是一门学问。学问他妈个比啊，就是个江湖骗术。不好意思，我今晚喝酒了。
问：我觉得手相坑蒙拐骗占比很大，手诊的话从抖音看到很多知识确实是可以从手纹看到病理的，但是他说先买本中医基础理论看，我估计跟您一样，一本书都看不来。
答：手诊的确是中医里一门学问，权威大佬叫王晨霞，以前跟我关系很好。不忽悠人，您可以搜一下。她是这个领域的C位。甚至，这个门派就是她创建的。但是，她不算命。算命的，就是骗人的。
19、问：说说董老师宝贝儿子的成长规划。不要说考个高中就可以了。
答：但是，我就是这么想的。我认为孩子是基因产物，就是生下来，就决定了一切。
问：但是我就是不想听这句话。除了日常让宝贝坚持运动跳绳，好好刷牙，阅读还有什么让宝贝坚持每日做的。
答：没有。
我们是放养模式。我对他的要求只有三样。刷牙，跳绳，练字。
刷牙是确保一口洁白的牙齿。
跳绳是确保拥有一个终身的运动习惯。
练字是确保卷面整齐，能考上高中。
别的，我们都没有要求，他有自己的手机，电脑，IPAD，都 是随意玩，我们从来不干涉。我们也从来不过问他的作业。
20、今晚，就送大家一句话。
希望大家有一天，能够勇敢一点，积极的表达自己。这个世界不会因为你的羞涩而眷恋你，只会因为你的积极、热情而拥抱你。很遗憾，今晚没有帮到大家。
我感觉自己充满了能量，智慧和热情，但是，没有出口能分享给大家，因为我不知道您想要什么。也可能是门票太便宜了，大家觉得自己不配提出问题？
最后，做社群电商的可以研究一下我的两个小店，做了22天，数据很好。
